Oxygen Advantage

499

Jednoduché, vědecky ověřené dechové techniky, pro lepší zdraví, štíhlejší postavu a perfektní kondici.
Český překlad původního vydání.
Měkká vazba.

20 skladem

Katalogové číslo: 00001 Kategorie:

Tajemství zdraví, kondice a celkové fyzické pohody se ukrývá v tom nejzákladnějším a zároveň nejpřehlíženějším aspektu našeho tréninku. V tom, jak dýcháme.

Trénink těla, při kterém ignorujete svůj dech je kontraproduktivní. Proto v Oxygen Advantage kombinuje světově uznávaný autor a lektor Patrick McKeown své úspěšné dechové cviky s technikami pro simulaci tréninku ve vysoké nadmořské výšce do podoby programu, který výrazně posílí vše zdraví a vylepší kondici. Ať už jste olympijský sportovec, nebo zaměstnanec pracující v kanceláři.

Jeho vědecky podložené a zároveň jednoduché techniky vám pomohou zbavit se pocitu dušnosti, zlepšit kvalitu spánku, stejně jako zvládat chronickou úzkost a stres. Inspirovaný svými zkušenostmi bývalého astmatika a prací, kterou udělal aby pomohl sportovcům a lidem trpícím astmatem dosáhnout lepší kondice, připravil Patrick program, který vám otevře bránu k vašemu zdravějšímu, štíhlejšímu a silnějšímu já.

Knihu je možné v současnosti objednat pouze v rámci České republiky!

Hmotnost 0.585 kg
Rozměry 21 × 14 × 2.5 cm
Celý název

Oxygen Advantage: Jednoduché, vědecky potvrzené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice

Autor

Patrick McKeown

Počet stran

384

Vydavatel

MoveLab

ISBN

978-80-908116-0-7

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „Oxygen Advantage“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *